Кофе полезен или вреден этот напиток для организма человека?

Кофе вред и польза.

Приветствую, мой дорогой читатель, на связи Топилина Екатерина. Сегодня я допила быстрорастворимый кофе и подумала, а напишу-ка я статью на тему: «Кофе польза и вред для организма человека».

Почему именно сегодня я решила поделиться информацией с Вами?Дело в том, что когда я допивала свой растворимый кофе, то всегда себе говорила о том, что эта последняя пачка и больше брать я не буду. Но проходила неделя, максимум две и в магазине я вновь брала этот заветный напиток.

Кофе польза и вред для организма человека.

Всегда откладывала в дальний ящик посмотреть полезность и вред кофейного напитка. Разберем вместе этот вопрос. И пусть каждый сделает для себя вывод, пить каждый день кофе или все же надо ограничить дозы.

Кофе польза для организма.

Стоит отметить, что в меру употребляемый продукт приносёт больше полезности человеку. Об этом все знают, все об этом говорят. Но применяют в жизни лишь единицы.

Положительное действие кофе (это касается как мужчин, так и женщин):

  1. поднимается настроение, прибавляет энергии, увеличивает умственную функцию мозга;
  2. применяется при интексикации ядами;
  3. стимулирует работу желудка, сердца (только гипотоникам);
  4. улучшает память.

Вред и польза кофе.

Натуральный кофе содержит калий. В молотом его больше. Поэтому калий благотворно влияет на сердечнососудистую систему. Конечно, соблюдая норму потребления.

Также в самих зернах кофе содержится: кофеин, хлорогеновая кислота, витамин P, эфирные масла, танины. Что тоже очень даже неплохо.

Вред кофе для организма человека.

Больше того скажу, что многим людям этот напиток противопоказан. Но и этого люди не страшаться, как пили кофе, так и пьют по сей день.

  • проблемы с сердцем;
  • раздрожительность и возбудительность;
  • неусвоение кальция;
  • повышение давления.

Особенно актуальных, я привела по 4 основных фактора, но их гораздо больше.

Заключение.

Что же для меня кофе польза и вред для организма человека? В итоге, мои следующие выводы:

  1. пить кофе больше не буду, потому что я гипертоник;
  2. кофе для меня отрицательно влияет. Болит голова, когда пью больше 1 чашки в день;
  3. наблюдается головокружение и боль в висках;
  4. пью кофе с молоком и сахаром, а это плохо портит фигуру.

Вред и польза кофе для организма человека.

Прежде всего, могу сказать точно, что когда пила зеленый чай с тертым имбирем, то чувствовала себя гораздо бодрее, чем после кофе.

Я пришла к выводу, что кофе для меня зависимость, как для многих курение и алкоголь.

Кроме этого, благодарю, что прочетали мою статью. Возможно, ты сделал для себя какие-то выводы. Я то точно, без кофе мне живется легче и веселее. Всего тебе доброго и не забывай репостить статью в другие соц.сети.

Важно! Хотела напомнить, что наступили холода и пора бы утеплиться. Для деток предлагаю выбрать шапочки из наличия. Все шапки зимние, вязала я. Все наличие можно посмотреть в этой статье.

С уважением, Топилина Екатерина.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: